[giaban]Liên hệ[/giaban]
[giacu]Liên hệ[/giacu]
[hot]
[masp]NHH20201407[/masp]
[mota]
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
-
1. Tăng cường bổ sung vitamin C
Nhãn là trái cây giàu vitamin C. Trong 100 g Nhãn có chứa 84 mg dưỡng chất này, cung cấp 93% lượng vitamin C cần thiết hàng ngày cho nam giới và 100% nhu cầu của nữ giới. Tích cực ăn Nhãn không chỉ giúp tăng sức đề kháng chống lại các căn bệnh như cảm cúm, cảm lạnh mà còn giúp làn da luôn tươi trẻ.
-
2. Giảm stress
Quả Nhãn đặc biệt có tác dụng rất tốt cho các bệnh liên quan đến thần kinh, bởi Nhãn giúp các dây thần kinh được thư giãn, hưng phấn. Nếu bạn bị stress, mệt mỏi hay rối loạn lo âu thì bạn có thể uống nước long Nhãn hoặc ăn nhãn tươi để giải tỏa căng thẳng.
3. Ngăn ngừa loãng xương
Trong một nghiên cứu của Viện Y học ứng dụng Việt Nam, xương của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh mỏng và dễ gãy. Bên cạnh việc bổ sung canxi, vitamin D, giúp xương chắc khỏe thì việc ăn Nhãn sẽ giúp đáp ứng được nhu cầu khoáng chất (đồng và magie) mà cơ thể cần để phòng tránh loãng xương hiệu quả.
4. Giúp tăng tuổi thọ
Nhãn có thể chống lại các phân tử gốc tự do trong cơ thể và bảo vệ các tế bào. Vì thế Nhãn có thể hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và tăng tuổi thọ cho người sử dụng nhãn. Không những vậy Nhãn còn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cho những người ăn Nhãn.
5. Cải thiện tuần hoàn máu
Nhãn giúp tăng cường quá trình hấp thu sắt trong cơ thể để hạn chế chứng bệnh thiếu máu, tạo cảm giác dễ chịu đối với hệ thần kinh gần lá lách và tim. Ngoài ra, Nhãn cũng có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc các bệnh ở tuyến tụy, và tốt cho các cơ quan sinh sản, ngăn ngừa các bệnh về mắt,...



















































