[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]TXM20201208[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Từ lâu, Táo Xanh (có tên khác là Granny Smith) đã được công nhận là loại trái cây lành mạnh, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe với nhiều khoáng chất, vitamin và chất xơ cực tốt cho cơ thể.

• 01
• 02
• 03
• C04
• 05

• 1. Cải thiện sức khỏe của phổi

  
  
  Theo BBC, một nhóm nghiên cứu Trường bệnh viện Đại học Y George (Anh) đã tiến hành nghiên cứu chế độ ăn tác động đến sức khỏe lá phổi của 2.500 nam giới trong độ tuổi 45-49. Kết quả là ăn Táo Xanh rất tốt cho phổi. Họ nhận thấy, những người ăn 5 trái Táo trở lên vào mỗi tuần sẽ có lá phổi khỏe mạnh, đồng thời việc thực hiện chức năng cũng tốt hơn, cụ thể là dung tích phổi của những người này lớn hơn 138ml. Táo Xanh chứa hàm lượng cao quercetin flavonoid - một chất chống lão hóa cũng được tìm thấy trong hành tây, trà và rượu vang đỏ, cực tốt để bảo vệ phổi tránh khỏi các tác hại của các chất gây ô nhiễm không khí cũng như khói thuốc lá.
  
  

• 2. Ngăn ngừa hen suyễn

  
  
  Một số nghiên cứu cho thấy, thực phẩm giàu vitamin E và C rất tốt để ngăn ngừa bệnh hen suyễn. Táo Xanh chính là một loại thực phẩm như thế, Tiến sĩ Mike Pearson, một cựu sĩ quan báo chí của Hội lồng ngực ở Anh cho biết.
  
  

• 3. Giảm cân

  
  
  Ăn Táo Xanh đem lại cảm giác no lâu, do đó bạn thường có xu hướng ăn ít đi. Đây lại là loại trái cây không chứa bất kỳ loại cholesterol xấu nào nên có thể ăn thoải mái, ngay cả khi đang đói meo. Bạn hoàn toàn có thể ăn no mà vẫn giảm cân và luôn cảm thấy khỏe mạnh.
  
  

• 4. Phòng tránh ung thư da

  
  
  Táo Xanh rất dồi dào lượng vitamin C hơn táo chín, nhờ đó nó giúp ngăn ngừa thiệt hại các tế bào da do hoạt động của các gốc tự do tốt hơn. Từ đó, làn da của bạn sẽ khỏe đẹp hơn, nguy cơ ung thư da sẽ giảm đáng kể.
  
  

• 5. Chống lão hóa da

  
  
  Táo Xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tái tạo nhanh và làm trẻ hóa tế bào, tránh lão hóa. Từ đó, làn da của bạn luôn khỏe mạnh và sáng mịn. Các chất chống oxy hóa cũng giúp bảo vệ gan, do đó làn da bạn sẽ luôn căng tràn sức sống, có tính đàn hồi cao, ngăn chặn thâm quầng vùng da mắt. Ngoài ra, Táo Xanh còn có các công dụng khác: nuôi dưỡng, tái tạo kết cấu của da, thực phẩm tốt cho mái tóc, ngăn chặn bệnh Alzheimer, giúp xương, răng chắc khỏe,...
  
  
Nguồn: vfa.gov.vn

[/chitiet]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]TĐM20201208[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Không chỉ thơm ngon, giòn ngọt, mỗi ngày ăn 1 quả Táo sẽ giúp cơ thể chúng ta khỏe và đẹp hơn, đồng thời ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm, kể cả ung thư.

• 01
• 02
• 03
• 04
• 05

• 1. Cung cấp năng lượng cho cơ thể

  
  
  Một quả Táo cỡ trung cung cấp cho cơ thể 95 calo, 25g carbs cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu khác. Do đó, nếu quên ăn sáng, 1 quả Táo sẽ là giải pháp cứu nguy vừa tiện lợi vừa đảm bảo đủ nguồn năng lượng để bạn hoạt động mà không thấy đói. Lưu ý, vỏ Táo chứa ½ lượng chất xơ và nhiều polyphenol - chất chống oxy hóa vượt trội giúp chống lại các gốc tự do. Chính vì thế, hãy ăn cả vỏ Táo để nhận được nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên điều này có nghĩa phải lựa chọn loại Táo “sạch” để ăn cả vỏ không tồn dư hóa chất, không thuốc trừ sâu như táo hữu cơ là một gợi ý tốt cho bạn.
  
  

• 2. Tăng cường sức đề kháng

  
  
  Vitamin C trong Táo cao gấp 7 -10 lần vitamin C trong cam, quýt. Vì thế Táo luôn nằm trong danh sách những thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng hiệu quả.
  
  

• 3. Công dụng Hỗ trợ giảm cân

  
  
  Sở hữu lượng chất xơ dồi dào, nhiều nước, giàu năng lượng giúp tạo cảm giác no lâu, Táo hiển nhiên trở thành “đồng minh” của chị em trên con đường lấy lại vóc dáng. Đó là lý do chúng ta thường thấy nhiều chị em bắt đầu bữa sáng bằng 1 quả Táo hoặc 1 ly nước ép táo lành mạnh.
  
  

• 4. Cải thiện sức khỏe tim mạch

  
  
  Một nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn 1 quả Táo giúp giảm 40% cholesterol LDL - loại cholesterol gây xơ cứng động mạch và nhiều căn bệnh về tim. Điều này xuất phát từ lượng Flavonoid dồi dào trong Táo có khả năng giảm đi kết dính tiểu cầu đến thành mạch máu, ngăn ngừa hình thành mảng bám cholesterol. Thế nên, để sở hữu một trái tim khỏe mạnh đừng quên bổ sung Táo vào thực đơn hằng ngày.
  
  

• 5. Công dụng Chống béo phì

  
  
  Chất xơ trong táo giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp cơ thể không cảm thấy bị đói, giảm thiểu được tình trạng ăn nhiều, nhất là ở trẻ em. Thế nên Táo được xem là giải pháp giảm cân và phòng ngừa béo phì hiệu quả. Ngoài ra, Táo còn có các công dụng khác: cải thiện hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, phòng chống ung thư, tốt cho sức khỏe của xương,...
  
  
Nguồn: organnica.vn

[/chitiet]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]TAY20201308[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Táo Tây ngọt chua khoái khẩu, dinh dưỡng phong phú, là một trong những trái cây thường dùng nhất trong cuộc sống. Giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc của Táo Tây rất cao. Rất nhiều người Mỹ xem Táo là món ăn cần thiết để giảm béo phì, hàng tuần tiết thực một ngày, ngày đó ăn Táo, gọi là “ngày Táo”.

• 01
• 02
• 03
• 04
• 05

• 1. Cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào

  
  
  Táo là một trong những loại trái cây lành mạnh và đem lại nhiều lợi ích đối với cơ thể. Bởi Táo chứa rất nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa và các loại vitamin cần thiết.
  
  

• 2. Giúp cải thiện hệ thần kinh

  
  
  Hợp chất chống oxy hóa Quercetin trong táo có tác dụng ngăn chặn quá trình thoái hóa và viêm ở các tế bào thần kinh. Ngoài ra một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí bệnh Alzheimer cho thấy, bổ sung nước ép Táo mỗi ngày có thể sản sinh acetylcholine (chất dẫn truyền thần kinh) ở trên chuột thực nghiệm. Ở những người mắc bệnh Alzheimer (hội chứng suy giảm trí nhớ), nồng độ acetylcholine thường thấp hơn bình thường. Vì vậy thường xuyên ăn Táo có thể ngăn ngừa suy giảm trí nhớ và hỗ trợ làm giảm triệu chứng của hội chứng này. Bên cạnh đó, các loại vitamin B trong Táo còn giúp tăng cường và duy trì chức năng của hệ thần kinh. Hơn nữa thường xuyên cung cấp vitamin B từ loại quả này còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về thần kinh như viêm thần kinh thị giác/ thính giác và viêm dây thần kinh ngoại vi.
  
  

• 3. Giảm Cholesterol và Bảo vệ tim mạch

  
  
  Hàm lượng vi chất dinh dưỡng lành mạnh trong Táo còn có tác dụng giảm cholesterol LDL (xấu) và tăng hàm lượng cholesterol HDL (tốt) đáng kể. Bên cạnh đó, các vitamin, chất xơ và khoáng chất trong Táo còn có tác dụng giảm lượng chất béo triglyceride tích trữ trong cơ thể. Với những tác dụng nói trên, Táo có thể ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ và phát triển các bệnh lý về tim mạch. Ngoài ra, các nguyên tố vi lượng như sắt, mangan, magie,… trong loại quả này còn có tác dụng kích thích hồng cầu sản sinh và tăng lượng oxy trong máu.
  
  

• 4. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

  
  
  Nghiên cứu Mối quan hệ giữ việc bổ sung trái cây thường xuyên và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cho thấy, sử dụng 3 bữa Táo/ tuần có thể giảm 28% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó các thành phần chống oxy hóa trong táo (polyphenol) còn có tác dụng ngăn ngừa thoái hóa và tổn thương các tế bào beta trong tuyến tụy. Trong đó tuyến tụy là cơ quan sản sinh insulin nhằm giúp cơ thể chuyển hóa đường và duy trì nồng độ đường huyết ổn định.
  
  

• 5. Giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng

  
  
  Các thành phần trong Táo như chất xơ, nước và vitamin có tác dụng làm sạch mảng bám ở răng và kích thích sản xuất nước bọt. Điều này sẽ hạn chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại và ngăn ngừa được tình trạng sâu răng, viêm nướu,… Bên cạnh đó, hàm lượng acid trong Táo còn có tác dụng làm sạch răng và khoang miệng. Do đó sau mỗi bữa ăn, bạn nên dùng từ ½ – 1 quả Táo để duy trì sức khỏe răng miệng. Ngoài ra, Táo (Táo Tây) còn có các công dụng khác: kiểm soát triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS), giúp ngăn ngừa bệnh trĩ, tăng cường miễn dịch,...
  
  
Nguồn: suckhoedoisong.vn và thuocdantoc.org

[/chitiet]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]TLD20201308[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Lê là một loại quả rất quen thuộc với chúng ta. Thậm chí, công dụng của quả Lê từ đời xưa vẫn còn được truyền đạt đến ngày nay. Dựa theo những câu chuyện đó, các nhà khoa học đã không ngừng tìm hiểu, nghiên cứu công dụng tuyệt vời của loại quả này.

• 01
• 02
• 03
• 04
• 05

• 1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

  
  
  Một nghiên cứu công bố năm 2007 trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ cho biết, những phụ nữ có thói quen ăn nhiều hoa quả, đặc biệt là những loại quả chứa flavonoid (chất tạo ra sắc tố vàng hoặc xanh) như Lê, Táo thì sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những loại quả có sắc tố xanh và vàng (bao gồm cả quả Lê) sẽ làm giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch, đặc biệt là ở phụ nữ đã mãn kinh.
  
  

• 2. Giảm nguy cơ bị đột quỵ

  
  
  Một quả Lê to sẽ cung cấp khoảng từ 8g – 10g chất xơ. Tác dụng của chất xơ là hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động bình thường. Một cuộc nghiên cứu được đăng trên Tạp chí của Hiệp hội tim mạch Mỹ cho thấy, nếu tăng cường thêm 7g chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày, nguy cơ phải đối mặt với cơn đột quỵ đầu tiên trong cuộc đời của bạn sẽ giảm khoảng 7%.
  
  

• 3. Tăng cường hệ thống miễn dịch

  
  
  Chất flavonoid có trong Lê là một chất ôxi hóa có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nếu bạn cảm thấy có triệu chứng của bệnh cảm cúm, hãy thử ăn một quả Lê hoặc uống nước Lê. Điều này sẽ rất giúp ích cho bạn.
  
  

• 4. Tăng cường năng lượng

  
  
  Ăn một quả Lê có thể là một lựa chọn thông minh khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi hay suy nhược bởi chúng giúp hấp thụ glucose và chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể hoạt động.
  
  

• 5. Giảm nguy cơ mắc bệnh ruột kết

  
  
  Trái Lê chứa một hàm lượng không nhỏ vitamin C – chất chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể chiến đấu chống lại các bệnh ung thư. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ trong LLê còn có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết. Ngoài ra, Trái Lê còn có các công dụng khác: giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ ung thư, hỗ trợ xương, đánh bại các gốc tự do, giúp giảm cân,...
  
  
Nguồn: pgrvietnam.org.vn

[/chitiet]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]TLT20201308[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Lê là một loại quả rất quen thuộc với chúng ta. Thậm chí, công dụng của quả Lê từ đời xưa vẫn còn được truyền đạt đến ngày nay. Dựa theo những câu chuyện đó, các nhà khoa học đã không ngừng tìm hiểu, nghiên cứu công dụng tuyệt vời của loại quả này.

• 01
• 02
• 03
• 04
• 05

• 1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

  
  
  Một nghiên cứu công bố năm 2007 trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ cho biết, những phụ nữ có thói quen ăn nhiều hoa quả, đặc biệt là những loại quả chứa flavonoid (chất tạo ra sắc tố vàng hoặc xanh) như Lê, Táo thì sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những loại quả có sắc tố xanh và vàng (bao gồm cả quả Lê) sẽ làm giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch, đặc biệt là ở phụ nữ đã mãn kinh.
  
  

• 2. Giảm nguy cơ bị đột quỵ

  
  
  Một quả Lê to sẽ cung cấp khoảng từ 8g – 10g chất xơ. Tác dụng của chất xơ là hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động bình thường. Một cuộc nghiên cứu được đăng trên Tạp chí của Hiệp hội tim mạch Mỹ cho thấy, nếu tăng cường thêm 7g chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày, nguy cơ phải đối mặt với cơn đột quỵ đầu tiên trong cuộc đời của bạn sẽ giảm khoảng 7%.
  
  

• 3. Tăng cường hệ thống miễn dịch

  
  
  Chất flavonoid có trong Lê là một chất ôxi hóa có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nếu bạn cảm thấy có triệu chứng của bệnh cảm cúm, hãy thử ăn một quả Lê hoặc uống nước Lê. Điều này sẽ rất giúp ích cho bạn.
  
  

• 4. Tăng cường năng lượng

  
  
  Ăn một quả Lê có thể là một lựa chọn thông minh khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi hay suy nhược bởi chúng giúp hấp thụ glucose và chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể hoạt động.
  
  

• 5. Giảm nguy cơ mắc bệnh ruột kết

  
  
  Trái Lê chứa một hàm lượng không nhỏ vitamin C – chất chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể chiến đấu chống lại các bệnh ung thư. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ trong LLê còn có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết. Ngoài ra, Trái Lê còn có các công dụng khác: giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ ung thư, hỗ trợ xương, đánh bại các gốc tự do, giúp giảm cân,...
  
  
Nguồn: pgrvietnam.org.vn

[/chitiet]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]DTA20201308[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Quả Dâu Tây là loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, có thể ăn liền hoặc chế biến. Ở Việt Nam, người ta thường chỉ ăn liền, làm sinh tố… Còn ở nước ngoài, Dâu Tây còn được chế biến làm món ăn, thấy nhiều nhất là kết hợp với sô cô la.

• 01
• 02
• 03
• 04
• 05

• 1. Chăm sóc da

  
  
  Đối với việc chăm sóc da thì Dâu Tây đem lại những công dụng vô cùng hiệu quả. Bên trong loại quả này có chứa axit salicylic, axit alpha hydroxy, axit ellagic giúp ích cho việc làm tăng sắc tố, ngăn ngừa mụn trứng cá và loại bỏ các tế bào chết. Ta nên dùng 4 đến 5 quả Dâu Tây nghiền nhỏ, trộn cùng với một muỗng mật ong đem thoa lên mặt, đợi đến khi khô thì rửa sạch để có một làn da thật sáng mịn. Sử dụng phương pháp này với với nhịp độ 2 lần/tuần da mặt bạn sẽ cải thiện một cách đáng kể. Không những vậy, Dâu Tây cũng có tác dụng dưỡng ẩm môi hiệu quả.
  
  

• 2. Chăm sóc mắt

  
  
  Không thể phủ nhận dược công dụng của Dâu Tây đối với mắt. Nó có thể ngăn ngừa các bệnh về mắt như: khô, thoái hóa các dây thần kinh thị giác, thoái hóa điểm vàng và giúp tăng cường thị lực. Những chất chống oxy hóa có trong Dâu Tây giúp bảo vệ mắt do có thể chống lại hoạt động của các gốc tự do có hại.
  
  

• 3. Chống lão hóa

  
  
  Trong Dâu Tây còn chứa rất nhiều Vitamin C, có công dụng làm tăng sản xuất collagen, giúp da săn chắc và chống lão hóa hiệu quả. Một nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất của Dâu Tây có tác dụng bảo vệ và chống lại các bức xạ cực tím làm hại cho cho da. Sử dụng trái cây này thường xuyên có thể giữ cho làn da tươi mới và mịn màng. Bên cạnh đó, biotin có trong Dâu Tây còn có tác dụng giúp tóc và móng tay chắc khỏe. Dâu Tây cũng chứa axit ellagic – một hợp chất chống oxy hóa giúp duy trì các sợi đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ làn da, chống lại các thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do và ngăn ngừa nếp nhăn.
  
  

• 4. Giúp tóc khỏe mạnh

  
  
  Axit folic, Vitamin B5, Vitamin B6 và axit ellagic có trong Dâu Tây giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc. Trái cây này cũng chứa những khoáng chất như đồng, magiê đem lại hiệu quả trong ngăn ngừa gàu và nhiễm trùng da đầu do nấm.
  
  

• 5. Đốt cháy chất béo

  
  
  Dâu Tây có tác dụng đốt cháy chất béo dưới tác động của anthocyanins – được biểu hiện qua màu đỏ của loại quả này. Nghiên cứu trên động vật cho thấy, những loài động vật ăn chất béo có thêm anthocyanins trong khẩu phần giảm tới 24% trọng lượng so với các loại động vật ăn chất béo nhưng không thêm anthocyanins vào khẩu phần. Ngoài ra, Dâu Tây còn có các công dụng khác: hỗ trợ giảm cân, cải thiện chức năng tim mạch, làm trắng răng , tăng khả năng miễn dịch, giảm huyết áp,...
  
  
Nguồn: caythuocdangian.com

[/chitiet]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]DAT20201308[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Cây Dâu Tằm là một trong những loại cây đã vô cùng thân thuộc đối với người Việt từ bao đời nay. Ngoài việc dùng quả để ăn, làm siro, ngâm rượu, hay dùng lá nuôi tằm lấy tơ dệt vải, ít ai biết rằng tất cả bộ phân trên cây Dâu Tằm đều được sử dụng làm thuốc, góp phần chữa nhiều loại bệnh. Bởi vậy, người ta thường ví von, Dâu Tằm như thứ “thần dược” được thiên nhiên ban tặng cho con người.

• Công dụng 01
• Công dụng 02
• Công dụng 03
• Công dụng 04
• Công dụng 05

• 1. Trị đau mắt đỏ

  
  
  Lá Dâu tươi phơi khô, giã nát, đốt thành than đen, nấu lấy nước để rửa mắt liên tục trong nhiều ngày sẽ bớt đau, giảm sưng tấy. Nếu hay bị đau mắt, bạn dùng lá Dâu hãm nước sôi, để nguội, hàng ngày rửa mặt rất nhanh khỏi.
  
  

• 2. Chữa cao huyết áp

  
  
  Lá Dâu nấu canh cùng các diếc, ăn cả cái và nước, giúp ổn định huyết áp.
  
  

• 3. Chữa tiểu đường

  
  
  Quả Dâu chín, ép nước rồi cô thành cao, mỗi lần dùng 5g, ngày uống 3 lần để điều hòa đường huyết.
  
  

• 4. Trị mồ hôi trộm

  
  
  Kinh nghiệm dân gian truyền lại, nếu trẻ nhỏ hay ra mồ hôi trộm, chỉ cần hái 7-9 lá Dâu non, nấu cùng 8g hạt sen và 6g hoàng kỳ. Cho bé uống nước, có thể thêm chút đường sẽ khỏi.
  
  

• 5. Dưỡng huyết, bổi bổ sức khỏe

  
  
  Quả Dâu chín sắc lấy nước, sau hoàn với đường phèn để uống hàng ngày sẽ tăng cường sức khỏe, tinh thần thoải mái. Ngoài ra, Trái Dâu Tằm còn có các công dụng khác: chữa chảy máu cam, trị mất ngủ, chữa phong thấp, đau nhức xương khớp, chữa thận hư, đau mỏi gối,...
  
  
Nguồn: caythuocdangian.com

[/chitiet]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]TAĐ20201208[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Táo Ta chứa nhiều vitamin C, cao hơn 7 đến 10 lần lượng vitamin C có trong quả cam, quýt. Vì thế, Táo có tác dụng tuyệt vời trong hiệu quả tăng cường sức đề kháng, chống ôxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da.

• 01
• 02
• 03
• 04
• 05

• 1. Chữa chứng thiếu máu

  
  
  Những người bị thiếu máu, bị thiếu các vitamin và giảm mức hemoglobin nên ăn Táo Ta. Loại quả này được dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, ngăn cản sự hình thành acid uric. Ngoài ra, Táo Ta còn là trái cây tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với hiệu ứng bức xạ và có tác dụng tăng lực cho cơ thể.
  
  

• 2. Chữa chứng suy giảm trí nhớ

  
  
  Đối với những người hay quên hoặc có những biểu hiện của bệnh suy giảm trí nhớ có thể dùng bài thuốc sau: hầm nhỏ lửa 100gr quả Táo trong 500ml nước, cho tới khi cạn còn khoảng 250ml. Thêm muỗng canh mật ong, hoặc đường cho vừa ngọt và uống mỗi ngày trước khi đi ngủ.
  
  

• 3. Giúp xương chắc khỏe

  
  
  Các nhà khoa học cho biết, một lượng dưỡng chất đáng kể trong quả Táo Ta như canxi, magiê và phốt pho sẽ giúp cho xương và răng của bạn chắc khỏe hơn.
  
  

• 4. Chữa các bệnh đường miệng

  
  
  Nghiền lá tươi và đun lấy dịch chiết, thêm tí muối rồi ngậm súc miệng, ngừa viêm họng, làm sạch khí quản, chữa viêm nhiễm hầu họng.
  
  

• 5. Tốt cho hệ tiêu hóa

  
  
  Táo Ta còn chứa axít chlorogenic có khả năng loại bỏ axít oxalic ra khỏi cơ thể và bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa. Vì thế, ăn táo ta còn làm tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón. Ngoài ra, Táo Ta còn có các công dụng khác: chữa cảm cúm, trị chứng tăng huyết áp, chữa mụn nhọt có mủ, giúp tóc đen bóng và mọc nhanh hơn,...
  
  
Nguồn: thuocdantoc.org và phununews.com

[/chitiet]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]TTA20201208[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Táo Ta chứa nhiều vitamin C, cao hơn 7 đến 10 lần lượng vitamin C có trong quả cam, quýt. Vì thế, Táo có tác dụng tuyệt vời trong hiệu quả tăng cường sức đề kháng, chống ôxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da.

• 01
• 02
• 03
• 04
• 05

• 1. Chữa chứng thiếu máu

  
  
  Những người bị thiếu máu, bị thiếu các vitamin và giảm mức hemoglobin nên ăn Táo Ta. Loại quả này được dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, ngăn cản sự hình thành acid uric. Ngoài ra, Táo Ta còn là trái cây tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với hiệu ứng bức xạ và có tác dụng tăng lực cho cơ thể.
  
  

• 2. Chữa chứng suy giảm trí nhớ

  
  
  Đối với những người hay quên hoặc có những biểu hiện của bệnh suy giảm trí nhớ có thể dùng bài thuốc sau: hầm nhỏ lửa 100gr quả Táo trong 500ml nước, cho tới khi cạn còn khoảng 250ml. Thêm muỗng canh mật ong, hoặc đường cho vừa ngọt và uống mỗi ngày trước khi đi ngủ.
  
  

• 3. Giúp xương chắc khỏe

  
  
  Các nhà khoa học cho biết, một lượng dưỡng chất đáng kể trong quả Táo Ta như canxi, magiê và phốt pho sẽ giúp cho xương và răng của bạn chắc khỏe hơn.
  
  

• 4. Chữa các bệnh đường miệng

  
  
  Nghiền lá tươi và đun lấy dịch chiết, thêm tí muối rồi ngậm súc miệng, ngừa viêm họng, làm sạch khí quản, chữa viêm nhiễm hầu họng.
  
  

• 5. Tốt cho hệ tiêu hóa

  
  
  Táo Ta còn chứa axít chlorogenic có khả năng loại bỏ axít oxalic ra khỏi cơ thể và bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa. Vì thế, ăn táo ta còn làm tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón. Ngoài ra, Táo Ta còn có các công dụng khác: chữa cảm cúm, trị chứng tăng huyết áp, chữa mụn nhọt có mủ, giúp tóc đen bóng và mọc nhanh hơn,...
  
  
Nguồn: thuocdantoc.org và phununews.com

[/chitiet]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]TRĐ20201507[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Mùa Đào thường rơi vào tháng 6 tháng 7 hàng năm. Nhiều người còn băn khoăn về công dụng của loại quả này. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu bạn bị xuất huyết giảm tiểu cầu, chảy máu cam hay bạn mới ốm dậy, sốt, đang bị suy nhược, nhiều bệnh trong người hay có chức năng tràng vị tương đối kém thì không nên ăn nhiều Đào. Còn với người khoẻ mạnh thì quả đào đem lại khá nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ.

• 01
• 02
• 03
• 04
• 05

• 1. Duy trì lượng cholesterol thấp

  
  
  Thành phần phenolic có trong vỏ và thịt quả Đào giúp duy trì lượng cholesterol xấu ở mức thấp và kích thích lượng cholesterol có lợi trong cơ thể. Vì vậy ăn Đào giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim và duy trì sức khoẻ tim mạch tốt.
  
  

• 2. Lọc độc tố ra khỏi thận

  
  
  Chất kali có trong Đào là công cụ lọc thận tuyệt vời, giảm khả năng mắc bệnh viêm thận hay sỏi thận. Kali kết hợp các loại vitamin khác có trong Đào giúp thận và lá gan hoạt động tốt. Vì vậy bạn nên uống nước ép Đào giúp làm sạch đường ruột, cải thiện chức năng thận và loại bỏ các độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể.
  
  

• 3. Giảm cân

  
  
  Với hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và có độ ngọt tự nhiên, nước ép Đào là được sử dụng trong thực đơn giảm cân. Chúng khiến bạn no nhanh hơn và kiểm soát cơn đói trong thời gian dài hơn.
  
  

• 4. Giảm nguy cơ thiếu máu, cải thiện sức khoẻ tim mạch

  
  
  Đào là một loại quả giàu chất sắt, kali và vitamin C. Nếu bạn đang trong tình trạng thiếu máu thì hãy thường xuyên ăn Đào. Ngoài ra nó hỗ trợ tăng cường cơ tim và kích thích lưu thông máu đến tim, làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và các bệnh tim mạch khác.
  
  

• 5. Phòng chống ung thư

  
  
  Chất chống oxy hoá,lutein và lycopene trong quả Đào có khả năng giảm nguy cơ nhiều loại ung thư. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trái đào giúp ngăn ngừa một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư miệng, ung thư phổi và ung thư ruột kết. Ngoài ra, trái Đào còn có các công dụng khác: ngăn ngừa các bệnh về mắt như mù loà, giúp cơ thể bảo vệ hệ miễn dịch khoẻ mạnh, giúp làm sạch đường ruột,...
  
  
Nguồn: giaoducthoidai.vn

[/chitiet]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]TVQ20201507[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Nhưng khi nói đến loại quả tốt cho sức khỏe cho những tín đồ Yogi thì có thể kể đến các loại quả mọng như Việt Quất, Mâm Xôi, Anh Đào… Chúng là những loại trái cây có thể nói là toàn diện vì có một loạt chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, kèm theo những chất “hiếm” có thể giúp bạn chống lại các căn bệnh như ung thư, oxy hóa hoặc thậm chí là sức khỏe não…

• 01
• 02
• 03
• 04
• 05

• 1. Chất chống oxy hóa cao

  
  
  Chất chống oxy hóa có tác dụng như ngăn chặn hoặc làm chậm sự phá hủy tế bào. Trong quả Việt quất có chứa một lượng chất chống oxy hóa rất cao so với các loại trái cây khác. Điều đó khiến Việt Quất được mệnh danh là “nữ hoàng” của các loại trái cây chống oxy hóa. Trong Việt Quất bao gồm các dưỡng chất như anthocyanin, vitamin C, và vitamin A. Do đó, quả Việt Quất hoàn toàn an toàn để ăn thường xuyên như một thực phẩm hằng ngày, tốt cho sức khỏe của ở cấp độ tế bào.
  
  

• 2. Phòng chống ung thư

  
  
  Tưởng chừng như là một loại trái cây bổ dưỡng, nhưng quả Việt Quất còn có một chức năng rất đặc biệt đó là có thể bảo vệ chúng ta chống lại các dạng ung thư khác nhau. Với một loại các chất dinh dưỡng khác nhau nên quả Việt Quất có một số khả năng chữa bệnh mạnh mẽ và có thể hỗ trợ phòng ngừa và kiềm hãm các tế bào ung thư. Một nghiên cứu đã cho thấy quả Việt Quất có khả năng làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư vú ở chuột. Nghiên cứu này cho thấy chúng có thể là một thực phẩm quan trọng trong chế độ ăn uống và là biện pháp để phòng chống ung thư. Một nghiên cứu khác xác nhận rằng quả Việt Quất rất giàu chất chống oxy hóa cụ thể là flavopiridol, axit ellagic, anethole và resveratrol, có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư bao gồm ung thư vú, khoang miệng, phổi và ung thư thực quản.
  
  

• 3. Hỗ trợ đường tiết niệu

  
  
  Một nghiên cứu cho thấy ăn quả Việt Quất có thể là một cách hiệu quả để tránh nhiễm trùng. Một nghiên cứu khác cho thấy vitamin C giúp giảm số lượng UTI ở những bệnh nhân dùng 100 mg / ngày trong thời gian ba tháng so với những người tham gia được sử dụng sắt sulfate hoặc axit folic. Quả Việt Quất là một trong những loại trái cây có hàm lượng axit ascobic cao nhất (vitamin C), do đó làm cho quả Việt Quất trở thành một thành phần đáng giá trong điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.
  
  

• 4. Bảo vệ tim mạch

  
  
  Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của tim, quả Việt Quất đã bổ sung vào thành phần quan trọng để đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh. Theo một nghiên cứu, những phụ nữ ăn quả Việt Quất và dâu tây ít nhất 3 lần/ tuần sẽ giảm nguy cơ mắt bệnh tim 34%..
  
  

• 5. Làm giảm các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác

  
  
  Quả Việt Quất là một thực phẩm quan trọng cần có trong chế độ ăn uống vào việc điều trị và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Một nghiên cứu cho thấy thực phẩm này chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể cải thiện thị lực và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Một nghiên cứu khác cho thấy các loại trái cây có đặc tính chống viêm và hàm lượng vitamin C cao, chẳng hạn như quả Việt Quất, làm giảm các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác. Ngoài ra, Việt Quất còn có các công dụng khác: ổn định huyết áp, cải thiện sức khỏe của não,...
  
  
Nguồn: hebeyoga.com

[/chitiet]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]CHR20201507[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Quả Cherry (hay quả Anh đào) được trồng ở nhiều nước và xuất khẩu sang Việt Nam. Mỗi loại Cherry từ các nước lại có nhiều thương hiệu khác nhau như Cherry New Zealand, Cherry Úc, Cherry Mỹ,… Quả Cherry không chỉ là loại trái cây bổ dưỡng mà còn là một trong những loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

• 01
• 02
• 03
• 04
• 05

• 1. Chứa các chất chống oxy hóa

  
  
  Quả Cherry chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm. Những thành phần bảo vệ tế bào này làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư, bệnh Alzheimer, tiểu đường và béo phì.
  
  

• 2. Giúp trị tiểu đường

  
  
  Tác dụng chống viêm của quả Cherry giúp giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Nhưng hơn thế nữa, loại quả mọng này lại xếp hạng thấp hơn nhiều loại trái cây khác về chỉ số đường huyết. Điều đó có nghĩa là chúng không gây tăng vọt và xâm nhập lượng đường trong máu cũng như mức insulin của bạn. Quả Cherry giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tiểu đường. Và quan trọng hơn nữa Cherry có thể kiểm soát lượng đường nếu bạn đã mắc bệnh tiểu đường.
  
  

• 3. Giúp bạn ngủ ngon

  
  
  Quả Cherry là một trong số ít các nguồn thực phẩm chứa melatonin, một hormone giúp kiểm soát chu kỳ ngủ – thức của bạn. Một nghiên cứu ở nam giới và phụ nữ bị mất ngủ cho thấy rằng so với giả dược, khoảng 240 ml nước ép Cherry vào buổi sáng hoặc uống vào 1–2 giờ trước khi ngủ sẽ làm tăng thời gian ngủ khoảng một giờ 24 phút.
  
  

• 4. Giúp giảm đau khớp

  
  
  Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng sử dụng loại quả mọng này sẽ có lợi cho người bị viêm xương khớp. Thường xuyên kết hợp Cherry hoặc 100% nước ép cherry vào bữa ăn và dùng như đồ ăn vặt có thể giúp bạn giảm đau khớp.
  
  

• 5. Giảm nguy cơ bệnh gút

  
  
  Hơn tám triệu người trưởng thành ở Mỹ bị bệnh gút. Loại bệnh này xảy ra khi một sản phẩm chất thải được gọi là axit uric kết tinh trong các khớp, gây ra đau và sưng tấy. Trong một nghiên cứu, bệnh nhân gút tiêu thụ quả anh đào chỉ trong hai ngày (cả trái cây tươi, cũng như chiết xuất hoa Cherry và nước trái cây) cho thấy nguy cơ bị bệnh gút thấp hơn 35% so với những người không ăn cherry. Ngoài ra, Cherry còn có các công dụng khác: giúp giảm lượng cholesterol, giảm đau sau khi tập thể dục,...
  
  
Nguồn: hellobacsi.com

[/chitiet]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]Liên hệ[/giacu]

[hot]

01 LẠNG

[/hot]

[masp]TSR20201507[/masp]

[mota]

Mua Hộ 24H, Website Chợ Online, nơi kết nối tiểu thương trong khu vực, cung cấp tận tay người tiêu dùng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

[/mota] [chitiet]

Có bao giờ bạn bị nhầm lẫn bởi Sơ Ri và Cherry chưa? Thật chất vì tên gọi đặc biệt, hơi lai tây nên cứ ngỡ chúng có họ hàng với nhau. Nhưng không phải đâu nhé, Sơ Ri là đặc sản của vùng đất Gò Công, tỉnh Tiền Giang. Dù mang vẻ ngoài bé xíu nhưng công dụng sẽ khiến bạn bất ngờ.

• 01
• 02
• 03
• 04
• 05

• 1. Giúp con người có hệ miễn dịch khỏe mạnh

  
  
  Trong trái Sơ Ri chứa hàm lượng vitamin C cao hơn cả cam, quýt. Đây là một thông tin bất ngờ đối với nhiều người. Tế bào máu trắng là tế bào quan trọng, giúp chống nhiễm trùng. Vitamin C trong sơ ri kích thích sản sinh các tế bào máu trắng này, chống lại các mầm bệnh. Bổ sung vitamin C là tạo nên màng bảo vệ, giúp cơ thể chống lại những tác nhân gây bệnh như: môi trường độc hại, thực phẩm xấu,… Ngoài ra, đây là thành phần chính của collagen. Tác dụng làm lành vết thương nhanh hơn nhờ vào sự điều chỉnh của tế bào, mạch máu, cơ quan và mô.
  
  

• 2. Có lợi cho tim mạch

  
  
  Đối với người lớn, khoáng chất kali rất quan trọng. Kali có tác dụng điều hòa nhịp tim, giảm cholesterol trong máu, tốt cho tim mạch.Ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ. Đảm bảo hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa. Tốt cho cơ bắp và hệ thần kinh. Trong Sơ Ri có chứa hàm lượng kali cao. Ăn mỗi ngày vài trái Sơ Ri sẽ giúp tim mạch khỏe mạnh. Ngoài ra, chất kháng oxy giúp loại bỏ các gốc tự do và cholesterol gây căng thẳng, áp lực cho tim.
  
  

• 3. Trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa bệnh ung thư

  
  
  Các gốc tự do là gì? Chúng là nguyên tử hoặc nhóm nguyên tử do cơ thể sản xuất, nếu không có chất oxy hóa bảo vệ sẽ gây hại cho cơ thể. Các gốc tự do sẽ biến những tế bào khỏe mạnh thành tế bào ung thư. Hoặc khiến bệnh trầm trọng hơn, phá hủy cơ thể. Trong sơ ri có các chất oxy hóa như carotenoid và bioflavonoid, điều hòa các gốc tự do gây hại. Ngăn ngừa bệnh ung thư. Sơ Ri có tác dụng ngăn chặn sự lây lan căn bệnh ung thư phổi. Các gốc tự do là do cơ thể sản sinh ra nên ai trong chúng ta đều có nguy cơ mắc ung thư. Hãy tự bảo vệ cơ thể bằng thói quen bổ sung Sơ Ri hoặc chất oxy hóa trong các loại trái cây khác.
  
  

• 4. Ngăn ngừa bệnh lý về mắt

  
  
  Sơ Ri có hàm lượng vitamin A cao hơn một củ cà rốt? Bạn tin được không? Nhưng đó là sự thật. Trong trái Sơ Ri, có vitamin A dồi dào giúp mắt sáng, mắt khỏe. Đây là chất chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe niêm mạc và giác mạc. Chống các bệnh nhiễm trùng về mắt do vi khuẩn hoặc virus.
  
  

• 5. Tốt cho tiêu hóa

  
  
  Nước ép Sơ Ri có tác dụng làm sạch đường ruột, tiêu hóa tốt. Chất xơ trong Sơ Ri loại bỏ các vi khuẩn, mảng bám trong ruột. Bà bầu uống nước ép Sơ Ri sẽ cải thiện vấn đề táo bón, tiêu chảy, khó tiêu,… Uống một lượng Sơ Ri vừa đủ, còn giúp ăn ngon miệng, tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Ngoài ra, Sơ Ri còn có các công dụng khác: phòng ngừa bệnh thiếu hụt vitamin C, giúp phụ nữ trẻ lâu, cải thiện vóc dáng, đảm bảo sự trao đổi chất,...
  
  
Nguồn: wikiohana.net

[/chitiet]